人生はメンタルゲーム

人生はメンタルゲームだ

この言葉を聞いたとき、多くの人は少し大げさに聞こえるかもしれません。けれど、日々の選択や行動をじっくり振り返ってみると、結局は“心の使い方”が結果を大きく左右していることに気づきます。

成功か失敗か、前に進むか諦めるか、人に振り回されるか自分の軸で生きるか。
その差をつくっているのは、ほとんどが「メンタルの状態」です。

同じ出来事でも、メンタルが乱れていると「最悪」「どうせ無理だ」と感じてしまう。
逆に心が整っていると「まあ大丈夫」「次どうしよう」と自然と前を向ける。

外の世界は同じでも、内側のレンズが違うだけで景色は180度変わります。
つまり 人生の難易度を決めているのは、外側より内側の状態 なんですよね。

ゲームでいう“ステータス”が下がるのと同じで、メンタルが疲れていると

こんな状態になります。

ゲームなら攻略本があるように、人生のメンタルにも“攻略のコツ”があります。

比較はメンタルを削る最大の罠。
比べる相手は「昨日の自分」にしておく。

ゲームもずっと絶好調ではない。
コンディションが悪い日は「今日は休息デー」でいい。

メンタルが不安定でも続けられる“最低ライン”を作ると、調子が崩れにくい。

“やる気が出たから行動する”のではなく
“行動したからやる気が出る”がメンタルゲームの基本ルール。

メンタルゲームというと、根性で頑張るイメージを持つ人もいますが、それは違います。
むしろ 自分をうまく扱う技術 が必要。

こういった「心のマネジメント」ができるほど、人生のゲームは格段にプレイしやすくなります。

人生は運や才能だけで決まらない。
大きく影響しているのは、実は「メンタルの扱い方」。

外側の環境を変えるのは難しいけど、
内側のメンタルを整えることなら、誰でも今この瞬間から少しずつできる。

だからこそ、人生はやっぱり“メンタルゲーム”。
上手にプレイできるほど、人生はもっと楽しく、軽くなる。

大体のことを、他人が出来ているのだからワイもできる。と思ってそれ以上深くのことは考えない。

他人に出来てワイにできない意味が分からないからだ。「大谷翔平並の野球の上手さを」「めちゃ面白い小説を」「五つ星レストランのシェフに」などどう考えても無理なもんは無理。これは例外とする。

まずは自信を持つことが大事だ。その物事に成功すれば「やっぱ他人も出来たからな」と思って、失敗しても「初めてのこと、みんなも失敗している、次頑張ろう」と反省してやり直せばいいのである。

パチ屋で朝からツモるには傾向と対策が大事だ。過去の特日のデータを調べて予想を立てるのである。違ったらなぜ違うのか別の視点だとわかるのか。などそんなようなやつだ。