「平日で疲れて週末はぐったり…でもお金をかけずに気分転換したい」
「旅行や買い物もいいけど、もっと気軽にできる方法を知りたい」
この記事で「お金をほぼ使わないリフレッシュ法」を紹介します！
散歩やジョギングでリセット
公園や街を歩くだけで気分転換
「スマホで撮影しながら歩く」とちょっとした探検気分
犬の散歩見てたい
幼稚園のガキンチョの散歩に遭遇して癒されたい
読書・映画・動画を楽しむ
サブスクがあればコスパ最強（お金ゼロに近い）
kindlepaperで読書するのマジでおすすめ。値段は15kくらい。勉強には不向きかも。
プチ掃除・模様替え
部屋を片付けると心もスッキリ
観葉植物の手入れや家具の位置を変えるだけでも効果的
サボテンはいいぞ！
無料イベントを活用
地元の図書館・美術館・公民館イベント
季節の無料スポット（桜・紅葉・イルミネーション）
イベントのポスターがたくさん掲示してるとこに行って見るのすき
ショッピング
欲しいもの買ってQOL上げてこ
骨伝導イヤホンいいね。耳塞がないのがとてもよい。
まとめ
お金を使わなくても工夫次第でリフレッシュ可能
「週末にちょっと試すだけ」で生活が楽しくなる
あなたのリフレッシュ法もコメントで教えてね
裏まとめ
コメントで教えてとか言ったけどコメント出来るのかは知らん。
定期的に少し遠い場所に行って泊まっていつもと違う場所で時間を流すと良い。
時間が流れるって言うなら、自ら頑張って何かに取り組んでたら｢時間を流す｣って言ったってよくね。
逆にめちゃ辛い時に耐えることを「時間を流す」の方が合ってる気もしてきた。
ワイの夢は「ワイが言った言葉がJKで流行って欲しい」
