〇〇とは? なぜ人は不安になるのか
不安は誰にでも起きる自然な反応現代は情報量が多く、将来の不確実性が増えている不安は「心のエラー」ではなく「生き延びるための仕組み」不安の正体:脳の仕組み扁桃体(へんとうたい)が危険を察知する役割「危険かもしれない」を先に感じて自分を守ろうと...
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〇〇とは?
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