不安

承認欲求モンスターについて考える

SNSを開けば、いいねの数、フォロワー数、再生回数。数字がすべてのように見える時代になりました。そんな中でよく耳にする言葉が「承認欲求モンスター」。今日はこの言葉の意味と、なぜ人はそうなってしまうのか、そして上手な付き合い方について書いてみ...

なぜ人は不安になるのか

不安は誰にでも起きる自然な反応現代は情報量が多く、将来の不確実性が増えている不安は「心のエラー」ではなく「生き延びるための仕組み」不安の正体：脳の仕組み扁桃体（へんとうたい）が危険を察知する役割「危険かもしれない」を先に感じて自分を守ろうと...

〇〇とは？